30 Tage Positiv-Bilanz-Challenge: Übung in Wertschätzung, Freude und Dankbarkeit Teil III
14. Juni 2017Zwei Drittel der Übung sind schon vorbei, hier folgt Teil III: Tag 21: Nachdem ich eine Stunde Wartezeit gemütlich in einem Café verbracht habe, hatte ich auch noch eine sehr angenehme Nackenmassage. Zum Mittag habe ich uns selbst gemachte Kartoffel- und Süßkartoffelpommes gegönnt und beschlossen, dass ich heute nicht mehr arbeite (wegen eines Termins mitten…
Einfach mal was Schönes Nähen
9. Juni 2017Wie ich in meinem Perlendrehartikel kurz schon erzählt habe, hatte ich vor einigen Wochen einen abendlichen Kreativitätsschub und habe meiner Tochter spontan ein paar Hausschuhe genäht. Die Vorgeschichte ist, dass mindestens gefühlt alle Kinder in der KiTa außer ihr ein paar Hausschuhe hatten, ich aber nicht den Preis für ein normales Paar Schuhe für ein…
30 Tage Positiv-Bilanz-Challenge: Übung in Wertschätzung, Freude und Dankbarkeit Teil II
8. Juni 2017In Teil II meiner “Challenge” geht es nun weiter mit Tag 11: Heute gab es am Nachmittag viel besseres Wetter als angekündigt. Besonders schön war auch der gemeinsame Familieneinkauf am Vormittag und ein ausgedehnter Mittagsschlaf. Tag 12: Heute Vormittag hat es noch geregnet, aber am Nachmittag hatten wir wieder schönstes Sommerwetter. Auch heute war ein…
Vogelgezwitscher lauschen
6. Juni 2017Wenn die Vögel morgens oder abends ihren Gesang anstimmen bzw. sich “unterhalten”, höre ich sehr gern ein paar Minuten einfach zu. Dann vergesse ich, dass ich in der Stadt lebe, denn wenn es keine anderen Geräusche gibt, klingt es genauso, als wäre man in der freien Natur. Vogelgesang ist so ein beruhigenes, schönes Geräusch für…
Einfach mal zwischendurch kreativ sein – Perlen drehen
5. Juni 2017Neulich fand ich, dass es so nicht weitergeht – aufstehen, arbeiten, arbeiten, arbeiten, ins Bett gehen… (hier ist auch Hausarbeit, Kindbetreuungsarbeit, Kochen usw. mit eingerechnet, fühlte sich alles nach Arbeit an) Also habe ich spontan beschlossen, etwas Kreativzeit einzubauen, damit ich einmal zwischendurch Luft holen kann. Seit Monaten schon wollte ich mal wieder Perlen drehen!…
Den Pflanzen beim Wachsen zusehen Fortsetzung
4. Juni 2017Vor einigen Wochen hatte ich berichtet, dass ich Gemüse ausgesäht habe und den Pflänzchen mit viel Freude beim Wachsen zugesehen habe. Heute nur die Fortsetzung der Geschichte. Die Pflanzen haben sich weiterhin prächtig entwickelt und “klopften” irgendwann schon sehnsüchtig von innen an die Fensterscheiben. Deshalb sind einige nach kurzer Zeit in größere Gefäße auf unserem…
30 Tage Positiv-Bilanz-Challenge: Übung in Wertschätzung, Freude und Dankbarkeit Teil I
25. Mai 2017Gestern habe ich spontan eine neue “Challenge” begonnen, weil mir die letzte soviel Spaß gemacht hat. Ich habe mir vorgenommen, jeden Abend mindestens zwei Sachen aufzuschreiben, die gut waren, mir Freude bereitet haben, die ich wertschätze und/oder für die ich dankbar bin. Einigen habe ich spontan eine WhatApp–Nachricht dazu geschickt, aber dann dachte ich, es…
“Slow Life Challenge”
23. Mai 2017Ende April hat eine sehr gute Freundin zu einer 30-Tage-Challenge eingeladen: Slow Down. Enjoy Life. Sie hatte dafür einen Abreißkalender, auf dem es 30 verschiedene Anregungen für Verlangsamung gab. Eine total schöne Idee, fand ich, und ließ mir sehr gern von Ihr jeweils die Aufgabe per WhatsApp schicken. Wie sie berichtet hat, blieb ich nicht…
Den Pflanzen beim Wachsen zusehen
30. April 2017Eine Methode, mich zu erden und zu verlangsamen, ist es, Pflanzen beim Wachsen zuzusehen. Und immer im Frühjahr kommt die Lust dazu, ein paar Samen auszustreuen und zu sehen, was passiert. Das ist die Beobachtungsvariante für Ungeduldige, denn natürlich wachsen kleine neue Pflänzchen wesentlich schneller als große Topfpflanzen oder die Bäume draußen. Ich finde es…
Langsam (nicht) schreiben
19. April 2017Langsam machen kann auch mal bedeuten, ein paar Monate nichts zu schreiben, weil andere Dinge wichtiger sind. Schlafen zum Beispiel :-). Oder ein krankes Kind pflegen. Oder endlich mal ein bisschen arbeiten… Es kann bedeuten, immer mal wieder an den Blog zu denken, das kleine schlechte Gewissen zu registrieren und dann immer neu zu entscheiden,…