Achtsam hören
26. Februar 2020Ich liebe ja Achtsamkeitsübungen! Auch deshalb biete ich z.B. an der Universität Hamburg, wo ich u.a. arbeite, nicht ein Zeit- und Stressmanagement-Seminar an, sondern Achtsamkeit, Entspannung und Stressmanagement. Eine Möglichkeit, Achtsamkeit zur Entspannung einzusetzen, die viele gar nicht so sehr auf dem Schirm haben, ist, sich auf Klänge zu fokussieren. Zur Entspannung idealerweise auf schöne…
Ein kleiner Frühlingsteddy für den Balkon
9. April 2018Hallo allerseits! Es ist Frühling! Die Erkältungswellen sind (hoffentlich) endlich vorbei, das Wetter ist sonnig und schön, höchste Zeit, endlich einmal ein wenig den Balkon hübsch zu machen! Schon vor einigen Wochen bin ich auf tolles Material für diese kleine Bastelei gestoßen. Ein Vogel hatte auf einem vermoosten Rasenstück auf dem Spielplatz viele große Moosstücke…
Das pralle Leben!
9. Januar 2018Gestern auf dem Weg zu KiTa haben wir ein tolles Schauspiel beobachtet! Ein großer Schwarm kleiner Vögel, ich glaube Meisen, hüpften unter lautem Tschirpen in einer Erle herum. Wir hatten unter 0 Grad Celsius, deshalb war es fast ein wenig eigenartig, denn eigentlich würde man ein solches Schauspiel intuitiv wohl eher im Frühling erwarten. Andererseits…
Der erste Schnee(Mann)
16. Dezember 2017Vor ein paar Tagen hatten wir im Norden den ersten Schnee. Gerade ist es ein bisschen komisch, darüber zu schreiben, denn mittlerweile ist das Wetter schon wieder ganz anders und die weiße Pracht ist wieder komplett verschwunden. Aber der Artikel ist in meinem Kopf und möchte aufgeschrieben werden… Ich hatte mich vorher schon auf den…
Mit Kinderaugen
10. Dezember 2017Als ich meinen letzten Artikel außerhalb des Adventskalender schrieb, habe ich gemerkt, dass sich in meinem Kopf gerade zwei Themen vermischen. Deshalb habe ich entschieden, zuerst über die Vielfalt zu schreiben und danach über den anderen Aspekt: den Blick dafür zu haben. Ich habe schon immer vieles wahrgenommen, die kleinen Details am Wegesrand, die Unterschiedlichkeit…
Vielfalt
4. Dezember 2017Heute möchte ich einen Artikel schreiben, der mir schon seit ca. einer Woche im Kopf herumschwirrt, zu dem ich aber wegen des Adventskalenders bisher noch nicht gekommen bin. Am Sonntag letzter Woche war ich mit meiner Tochter spazieren und wir haben bunte Blätter gesammelt. Heute gibt es kaum noch welche, aber letzte Woche konnte man…
Farbkontraste II – bunter November!
24. November 2017Mitten im grauen November habe ich noch einige tolle bunte Aussichten entdeckt, die ich gern mit Euch teilen möchte. In zwei meiner letzten Artikel über “(Farb)Kontraste” und “Herbstfarben” hatte ich ja schon einige schöne Bilder mit kontrastreichen Farben gezeigt, hier kommen nun einige, die direkt vor meiner Haustür zu finden waren: Sind die Farben nicht…
(Farb)Kontraste
20. Oktober 2017Das momentane Wetter lädt mich einfach dazu ein, Entdeckungen am Wegesrand zu machen. Deshalb gibt es heute noch einen Artikel mit vielen Fotos. Bei meinem letzten Herbstspaziergang hatten es mir ja besonders die vielen bunten Blätter angetan. Heute möchte ich ein bisschen über die Farbkontraste am Wegesrand schreiben. Damit meine ich einzelne Objekte, die herausstechen,…
Herbstfarben
17. Oktober 2017Im Herbst, wenn es langsam (oder auch schnell) kühler wird, gibt es mindestens eine Sache, die ich wirklich großartig finde: Das bunte Herbstlaub und die neuen Farbkontraste, die dadurch entstehen. Wer in dieser Zeit mit offenen Augen durch die Welt geht, kann immer wieder neue, noch nie gesehene Farbenspiele entdecken. Natürlich muss man dann auch…
Ein kleiner Spaziergang…
11. September 2017Hallo allerseits, am Wochenende war ich mit meiner Tochter Schnecken angucken. Ich gebe zu, ihr Fokus war dabei ein ganz anderer als meiner, deshalb haben wir dann schnell wieder etwas mit mehr Action gemacht… 🙂 Aber für mich und euch ist dabei dieses wunderbare Video des Blog-Wappentiers herausgekommen: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=CNy15PjYwCw&w=560&h=315] Viel Spaß beim heutigen Verlangsamen!…