Kategorie: Stressmanagement

Achtsam hören

26. Februar 2020 Aus

Ich liebe ja Achtsamkeitsübungen! Auch deshalb biete ich z.B. an der Universität Hamburg, wo ich u.a. arbeite, nicht ein Zeit- und Stressmanagement-Seminar an, sondern Achtsamkeit,  Entspannung und Stressmanagement. Eine Möglichkeit, Achtsamkeit zur Entspannung einzusetzen, die viele gar nicht so sehr auf dem Schirm haben, ist, sich auf Klänge zu fokussieren. Zur Entspannung idealerweise auf schöne…

Von catrin_grobbin

Was Frikadellen mit gutem Stressmanagement zu tun haben (können)

21. Juni 2019 Aus

Auf weia! Gestern hab ich Frikadellen für das KiTa-Sommerfest gemacht und dabei aus versehen für das Salz den falschen kleinen Löffel erwischt. Der benutzte ist etwas größer als die anderen und im Ergebnis waren die Frikadellen versalzen. 🤤 Welche Optionen hat man in so einer Situation? Aus meiner Sicht hauptsächlich vier, die z.T. auch von…

Von catrin_grobbin